Hace dos anos aproximadamente que me adentré en la práctica de la meditación budista. El curso básico online de la escuela Luz serena supone un paso más en la profundización en la práctica de estar atento, cuidarme y vivir una vida más plena. El enfoque es sencillo pero poderoso, divertido y agradable. Muchas gracias a todos los que habéis participado para que este curso sea posible.   Hasta pronto!