Un curso esencial para empezar la práctica de atención plena
Un buen comienzo y una buena herramienta para quienes quieren entender y practicar la atención plena, empezar o reforzar su práctica de meditación diaria.Un proceso reflexivo, pero, sobretodo, eminentemente práctico, sobre percepciones, sensaciones, emociones y pensamientos que te ayuda a entender en qué consisten y ir más allá de ellos.Agradecida por todo lo aprendido y experimentado a lo largo del curso.
Curso Básico On Line de Atención Plena
2021-01-19T11:23:00+00:00
Maria Crespo
https://cbol.sotozen.es/testimonials/un-curso-esencial-para-empezar-la-practica-de-atencion-plena/