Curso Básico On Line de Atención Plena 5018 Test de comprensión de las instrucciones prácticas Módulo 5 Tercer intento1. ¿Cuántos días debes practicar la meditación sentada por la mañana?*5372. ¿Cuánto tiempo tienes que dedicar a recorrido C-S-E-M tres días a la semana?*Una hora cada día.Lo que dure el audio.Ninguno porque no corresponde a este modulo.3. ¿Cuántos días debes practicar las alertas?*7204. ¿Cuántas alertas debes practicar al día?*7035. ¿Cuántos días debes practicar la meditación sentada por la tarde?*7456. ¿Cuánto tiempo deben durar las meditaciones sentadas de la mañana y de la tarde?*20 min30 min40 min7. ¿Cuántos shoken debes realizar cómo mínimo cada día?*1530Indiferente.8. ¿Qué es lo que debes practicar del minuto 5 al minuto 15 durante las meditaciones sedentes?*Atención abierta a la respiración.Atención abierta al cuerpo.Atención abierta a la totalidad del campo.9. Señala tres principios de la visión correcta* La interrelación. Las causas y los efectos. El tiempo. La ausencia / presencia. La transitoriedad de la situación. 10. Señala tres rasgos del esfuerzo correcto:* Eficaz. Continuado. Sin sobreesfuerzo. Sin esfuerzo. Tranquilo. PhoneEste campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.