Curso Básico On Line de Atención Plena 4015 Test de comprensión de las instrucciones prácticasMódulo 4 Segundo intento1. ¿Cuántos días debes practicar la meditación sentada por la mañana?*5372. ¿Cuánto tiempo tienes que dedicar al recorrido C-S-E-M tres días a la semana?*Lo que dure el audio.Una hora cada día.Hasta que me canse.3. ¿Cuántos días debes practicar las alertas a los contenidos mentales?*2734. ¿Cuántas alertas debes practicar al día?*27305. ¿Cuántos días debes practicar la meditación sentada por la tarde?*5376. ¿Cuántos tiempo deben durar las meditaciones sentadas de la mañana y de la tarde?*30 min15 min20 min7. ¿Cuántos shoken debes realizar cada día?*Depende.15308. ¿Cuántas veces a la semana debes practicar el recorrido C-S-E-M?*7Ninguna39. ¿Es obligatorio registrar los shoken a los contenidos mentales?*Depende del día.Sí.No.10. ¿Qué debes hacer del minuto 5 al minuto 10 de las meditaciones sedentes de este módulo?*Prestar atención a los estados emocionales.Prestar atención a lo que aparezca.Prestar atención a la respiración.EmailEste campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.