Curso Básico On-Line de Atención Plena
mindfulness basado en la tradición budista
La Escuela de Atención Plena te da la bienvenida a este Curso Básico On Line de Atención Plena gracias al cual podrás introducirte en la comprensión y en la práctica de una poderosa herramienta de transformación y despertar, como es la atención plena. Desde casa, a tu ritmo, de forma natural y aconfesional, recorrerás un camino que te llevará a cultivar la armonía, aliviar el estrés y la distracción emocional, conectando con tu naturaleza profunda, en un estado de apertura y de amabilidad hacia ti mismo y hacia los demás.
Has seguido al conejo blanco hasta aquí, no pierdas la oportunidad de llegar al fondo de la madriguera. Matricúlate aquí.
Testimonios de personas que han participado en el curso:
Me ha encantado!!!!
He disfrutado mucho durante estos días haciendo el curso... La parte teórica me ha ayudado a entenderme mejor y a comprender la importancia de poner atención y ecuanimidad en mi día a día... Por otro lado, aunque estaba acostumbrada a meditar diariamente, las meditaciones guiadas y todas las técnicas que he desarrollado durante el curso me han aportado nueva luz y un estado de consciencia más abierto y nítido... Agradecida ???
MARIETA SIERRA RUIZ
MARIETA SIERRA RUIZ
Armoniza con la realidad presente
Ana Ruiz Casado
Ana Ruiz Casado
Excelente curso
Posteriormente Charlotte Joko Beck con sus libros me hizo interesarme en la meditación Zen.
Me alegré enormemente cuando descubrí, con su cercanía y forma de hacer llegar sus enseñanzas, a Dokusho Villalba
Me ha hecho apreciar aún más la tradición budista.
Gracias por compartir tu saber.
Juan ( Tenerife )
Juan ( Tenerife )
Excelente curso
Excelente curso, muchas gracias.
José Fº García
José Fº García
Totalmente recomendable
Blas León Martín
Blas León Martín
Buen curso
Beatriz
Beatriz
Buenos resultados con un buen esfuerzo
Víctor
Víctor
GRACIAS
MUCHAS GRACIAS POR VUESTRO TRABAJO
JAVIER CACHO MARQUES
JAVIER CACHO MARQUES
Muy recomendable, muchas gracias por esta oportunidad.
Un curso “básico” de MBTB que me ha sorprendido gratamente. Muy bien estructurado. Me ha parecido muy bueno, el soporte teórico de documentos y audios. He disfrutado mucho practicándolo. Mi más sincero agradecimiento por esta oportunidad.
Fer
Fer
Excelente curso y GRACIAS
Con mis mejores deseos
Sara
Sara Pérez Cabrerizo
Sara Pérez Cabrerizo
Excelente curso
Muchas felicidades y enhorabuena por la idea. La recomendare
Roger Cano
Roger Cano
Excelente curso
Jaume Albiol
Jaume Albiol
Curso muy gratificante gracias
Pedro José Guardia
Pedro José Guardia
Maravilloso
J. Andrés
J. Andrés
Precioso curso adaptable a tu tiempo personal y muy practico
Enrique Medina
Enrique Medina
Excelente
Muchas gracias.
Jennifer
Jennifer
Muy útil
Alejandra
Alejandra
Un curso muy especial, muchas gracias
Nacho Boronat
Nacho Boronat
Opinión Curso MBTB
La documentación que se aporta es de muy buena calidad, sencilla y fácil de entender.
Los vídeos también ayudan a tener una idea global del contenido de cada capítulo.
Los audios se escuchan perfectamente y te sirven de guía para tus meditaciones diarias.
Si tengo que poner algún pero es que, en la modalidad con tutor se supone que el tutor te iba a llamar después de cada capítulo para ver tu evolución, dudas etc y eso nunca pasó. Si que es cierto que las dudas que pregunté me fueron respondidas rápidamente.
Animo a todo el mundo que esté interesado en los campos de la Atención Plena y la Tradición Budista a hacer este curso, muy, muy recomendable.
Antonio
Antonio
Buen Curso
Muchas gracias dokusho.
Om
Natxo
Natxo
Gran curso. Gracias.
José Andrés
José Andrés
Excelente
Gracias
Marisol
Marisol
SOBRESALIENTE
Que todos los seres vivos tengamos verdadera felicidad
??
Miguel Ángel Muñoz
Miguel Ángel Muñoz
Me parece muy bien pautado.
Muchas Gracias.
Beatriz
Beatriz
Muy recomendable
Om Mani Padme Hum
Antonio
Antonio
Gracias
gracias a este curso he aprendido q existen una serie de herramientas que no conocía que me ayudan a tener una vida mejor , una perspectiva de la vida muy diferente y por lo tanto me siento más feliz conmigo misma y con los demás.
desde mi punto de vista, este curso puede ayudar a qualquier persona a ser mejor persona y a entenderse mejor a uno mismo y a los demás
gracias ?? ?✨✨?
Gemma Balanzat Bibiloni
Gemma Balanzat Bibiloni
Es muy bueno, completo y exigente
Es exigente. Tenía previa experiencia en meditación y creía que al menos el primer y segundo módulos, tal vez, no me serían tan provechosos. Sin embargo, el devenir del curso exige que nos sumerjamos de lleno desde el primer momento. Eso me ha resultado muy apropiado para confiar y aprovecharlo al máximo, sin pasar por alto cada detalle.
Me gustó mucho, me invita a continuar en la práctica cada día.
Octavio Echevarría
Octavio Echevarría
Muy satisfecho con el curso
Los materiales de apoyo en audio (meditaciones guiadas y otros) son muy útiles.
La atención del tutor en el foro o por correo atendiendo dudas: genial.
He aprendido mucho, las prácticas son muy buenas.
Gracias a todos los que hacéis este proyecto posible, muchas gracias.
Xavi Chamorro
Xavi Chamorro
Una experiencia muy enriquecedora
Gracias por esta iniciativa de curso on line que nos permite acceder desde lugares un poco alejados de vosotros.
Un cariñosísimo saludo desde Asturias.
Rosa Rubio
Rosa Rubio
Muy buen curso
Carina
Carina
Estructurado, ameno e interesante
Muchas gracias por acercarme tan interesante y eficaz curso hasta mi propia madriguera.
Ramón Acosta
Ramón Acosta
Excelente curso
Por otro lado y para terminar, valoro muy positivamente la accesibilidad económica a este curso teniendo en cuenta "la plaza del mercado" en lo que se ha convertido por desgracia el "mindfulness actual". Queda claro que en este curso no se prioriza el interés lucrativo.
Gracias a Dokusho Villalba por su generosidad y por su buen don docente...
Joaquínwct
Joaquínwct
«Gracias»
Parar y sentarse en zazen me ha ayudado, además de a disponer de espacios de tiempo para mi misma y de conseguir relajarme y calmarme al centrar mi atención en la respiración, a enseñarme a controlar y parar la agitación mental en situaciones cotidianas de estrés que me acababan ocasionando ataques de ansiedad; así como a darme cuenta (a ser consciente) del tipo de pensamientos que me vienen en estas situaciones para pararlos o cambiarlos cuando no son beneficiosos para mi estado emocional.
Celia
Celia
Excelente
Rosa
Rosa
Muy agradecido
De nuevo, gracias.
Toni
Toni
Gracias
Elena
Elena
Genial
Muy buen curso para integrar la meditación sedente en la vida diaria clarificar conceptos sobre la atención plena.
Luis
Luis
Gracias por este excelente curso
Fernando Mancebo
Fernando Mancebo
Curso imprescindible
Muchísimas gracias por vuestra generosidad. Un abrazo con todo mi cariño.
Mònica Padrós
Mònica Padrós
Una experiencia muy enriquecedora
Gracias por esta iniciativa de curso on line que nos permite acceder desde lugares un poco alejados de vosotros.
Un cariñosísimo saludo desde Asturias.
Rosa Rubio
Rosa Rubio
Muchas gracias, excelente curso
Raul
Raul
Muy útil
Jorge
Jorge
Excelente Curso. Gracias
Montserrat Arruebo Ferrer
Montserrat Arruebo Ferrer
MUY BUEN CURSO
JOSE IGNACIO VICENTE SÁNCHEZ
JOSE IGNACIO VICENTE SÁNCHEZ
Excelente curso
JULIO BECERRA VICENTE
JULIO BECERRA VICENTE
Fantástico y enriquecedor.
Carlos
Carlos
Excelente curso
El CBOL, me ha parecido un estupendo curso de Atencion Plena, pues, aunque basico, me ha parecido muy muy completo, con amplia informacion teorica en varios formatos, para facilitar la comprension y una practica muy completa, intensa, pero bonita, con ejercicios meditativos complementarios muy potentes y agradables. Ademas, disponer de un tutor facilita aun mas la tarea, pues esta siempre presto a resolver cualquier duda que surja en cualquier ambito del curso. En fin, un curso muy recomendable para todo aquel que quiera acercarse a la practica de la Atencion Plena de una manera seria.
Un abrazo
Jose Luis Flichy
Jose Luis Flichy
Muy gratificante y revelador
Agustín
Agustín
Útil
Gracias
Iker Martínez Pérez
Iker Martínez Pérez
Gracias
Alexander
Alexander
¡Muchas gracias!
Rebeca García
Rebeca García
Muchas gracias por el curso. Muy sencillo y fácil de seguir. Altamente recomendable.
Luis
Luis
Muy interesante
vicente
vicente
Un gran curso tanto para iniciarse en la meditación como para profundizar en la práctica de la atención plena
Carmen
Carmen
Un curso muy clarificador, bien estructurado, exigente en su justa medida.
Rafael Pulido Moyano
Rafael Pulido Moyano
Mostrando todos los resultados 2